Блогплатформа медичних порад та новин про здоров'я

Valeriana: The Russian Pharmacy secret for calmness and rest - USA Apteka

Валеріана: Секрет спокою та міцного сну від українськой аптеки в США

У цій статті ми розповімо про те, як прийом валеріани може допомогти поліпшити сон, знизити рівень стресу та підвищити загальний настрій.

cute red cat sleeps under a white blanket in bed

5 способів боротьби з безсонням

Щойно голова торкнеться подушки, сон зникає без сліду. Вам вдалося заснути, але найменший шум може розбудити вас. Прокидаєтеся так часто, що здається, що ви не спали взагалі... Звучить знайомо?

Навіть, якщо безсоння довго турбує вас, завжди є способи змінити ситуацію на краще.

Психічне здоров'я: роль ліків і зміни способу життя

Психічне здоров’я - важливий аспект нашого загального добробуту, який в останні роки вийшов на перший план нашої колективної свідомості. Досягнення та підтримка доброго психічного здоров’я потребує багатостороннього підходу, включаючи ліки, зміни способу життя та мережі підтримки.

Блог / relaxing