У світі фітопрепаратів валеріана, виділяється як популярна і перевірена часом лікарська рослина. Валеріана століттями використовувалася в традиційній російській медицині для вирішення ряду проблем зі здоров'ям. Отриманий із рослини Valeriana officinalis, цей природний засіб отримав визнання у всьому світі завдяки своїм терапевтичним властивостям.
У цій публікації ми розглянемо переваги валеріани та з’ясуємо, чому вона стала основним продуктом російської фітотерапії.
Прагнення до доброго здоров'я та благополуччя – це універсальний шлях, який багато в чому залежить від двох основних аспектів: дієти та фізичної активності. У цій статті ми розглянемо важливу взаємодію між фізичною активністю, дієтою та ефективністю ліків.
Здорове серце – основа енергійного, повноцінного життя. Ліки безумовно відіграють важливу роль у підтримці здоров'я серця, але здоровий спосіб життя також має значний вплив. У цій статті ми розповімо про деякі найбільш корисні звички для здоров'я серця, зосередивши увагу на харчуванні, фізичній активності та регулярних медичних оглядах.
