Схована сила трав: користь трав'яного чаю

Ми всі знаємо про давнє китайське мистецтво чаювання, а Британія у багатьох нерозривно пов'язана саме з цим напоєм. Але мало хто знає, що в Росії чорний чай з'явився навіть раніше, ніж в Англії. Цей факт залишився непоміченим, можливо, через те, що цей напій не користувався великою популярністю серед наших предків. Замість цього, росіяни віддавали перевагу смакам таких трав, як шипшина, ромашка, м'ята, чебрець, кипрей та липовий цвіт.

Сьогодні шанувальники цього напою все частіше звертаються до користі та схованої сили, яку природа закладає в трави. Трав'яні чаї п'ють для зміцнення організму, але смакові якості також важливі. Трав'яні чаї стали не просто модним напоєм, але й потужним інструментом в руках тих, хто прагне до здоров'я та гармонії. Від заспокійливих зборів до бадьорих настоїв — давайте поринемо в світ трав'яних чаїв разом!

Корисні трави для організму

Складається враження, що наші предки експериментально заварювали все підряд, як тільки зрозуміли, що так можна робити. І окрім трав, квітів, листя різних чагарників, також в діло пішли корені та плоди - переважно ягоди, але часто й фрукти. І в усіх частинах рослин щось, таки, міститься. З фруктів та ягід найчастіше до трав додають яблука, смородину, клюкву, брусницю, шипшину, чорницю, сливи та рябину. А з коренів зазвичай використовують корені одуванчика, реп'яха та женьшеня.

Лікарські трави мають широкий спектр лікувальних властивостей і лежать в основі багатьох медичних препаратів. Фармакологічні властивості трав зазвичай менші, ніж у ліків на їх основі, оскільки лікарські препарати більш концентровані, але це не означає, що у трав немає протипоказань. Якщо у вас є алергії або серйозні захворювання, перед прийомом трав'яних настоїв рекомендується консультація у лікуючого лікаря.

Протизапальні чаї з трав

Протизапальні властивості трав'яних чаїв широко відомі. Вони включають в себе такі рослини, як:

• Звіробій: містить вітаміни та мінерали, поліпшує кровообіг, жовчовиділення та роботу ШКТ.
• Шавлія: зміцнює імунітет, нормалізує роботу ШКТ, поліпшує пам'ять та нервову систему.
• Липовий цвіт: використовується при застуді, бронхіті, мігрені та дитячих захворюваннях.
• Каркаде: регулює холестерин, артеріальний тиск, зміцнює судини, поліпшує роботу печінки.
• Календула: рекомендується при виразковій хворобі, гастриті, коліках та захворюваннях печінки.
• Ромашка: допомагає в лікуванні гастритів, запалень нирок, печінки, шлунка та жовчного міхура.

 

Заспокійливий чай з трав

Трав'яні чаї можуть заспокоювати організм, звільняти від напруження та безсоння. Вони є чудовою альтернативою хімічним антидепресантам. Серед них: перцева м'ята, валеріана, звіробій, ромашка та чабрець: чудові варіанти для заспокоєння нервової системи.

Трав'яні чаї для бадьорості

Хто сказав, що тільки кава може дати заряд бадьорості? Ось деякі трави для чаю, які можуть замінити каву:

• Елеутерококк: не підвищує тиск, можна приймати без обмежень.
• Обліпиха, імбир з лимоном, ехінацея, корінь женьшеня, звіробій, лимонник, маралій корінь: всі ці рослини чудово піднімуть вашу енергію.
  
  
  

Заспокійливий чай

Зняти стрес після важкого дня допоможуть валеріана, лимонна трава, м'ята, пустырник, вузьколистий кипрей, ромашка, чабрець: ці чаї поліпшують сон та знижують хронічну втому.

Очищувальний чай

Трав'яні чаї також можна використовувати для очищення організму. Серед них корінь ревеня, бессмертник, полин, перцева м'ята: ці рослини мають жовчегінні та слабкі властивості.

Чаї для зміцнення імунітету

Для підтримки імунітету особливо корисні лимонник, липа, шипшина, брусниця, кропива, звіробій, чорна смородина, первоцвіт, земляника, душиця, ехінацея: ці трави зміцнюють імунну систему, особливо в сезон грипу.
 

Трав'яні чаї — це не просто смачний напій, це ціла аптека природи у вашій чашці.

Щоб напій був не тільки корисний, але й смачний, використовуйте не більше однієї складової з яскраво вираженим запахом та смаком. Наприклад, м'ята або липа. До таких трав можна додавати будь-які рослини з менш вираженим смаком та запахом.

Пийте трав'яні чаї, не хворійте та вибирайте найкращі збори у нас на сайті!

Каталог