Какие лекарства обязательно нужно иметь под рукой, чтобы быть готовы к любым неожиданностям.
Валериана: Секрет спокойствия и крепкого сна от русских аптек в США
Валериана — настоящий кладезь здоровья для многих поколений, не зря ее так часто спрашивают в русских аптеках. Это многолетнее растение с целебными корнями, которое продается в разнообразных формах: от жидкого экстракта валерианы до валерианы в таблетках и даже в виде травяного чая.Способ применения и дозировка
Теперь вы знаете, как Валерьянка может помочь улучшить качество сна и снизить уровень стресса теперь проще простого. Не забывайте консультироваться с врачом в случае продолжительных или серьезных симптомов.
Что же делает Валериану такой ценной для здоровья?
В этой статье мы расскажем о том, как прием валерьянки может помочь улучшить сон, снизить уровень стресса и повысить общее самочувствие.
Польза Валерианы
Для качественного сна
Корень валерианы содержит кислоту, которая взаимодействует с ГАМК (гамма-аминомасляной кислотой) — нейротрансмиттером, регулирующим нервные импульсы. Это оказывает на нас седативный эффект и помогает заснуть.
Для спокойствия и снятия стресса
В корне валерианы также содержатся антиоксиданты, которые помогают снизить уровень стресса и тревоги, улучшая общее эмоциональное состояние.
Для здоровья сердца
Последние исследования показывают, что валериана может положительно влиять на сердечно-сосудистую систему, снижая артериальное давление.
Также мы рассказывали о других полезных эффектах для организма в этой статье.
Способ применения и дозировка
Для Взрослых
Обычная доза для сна — от 400 до 900 мг, принимаемая за 30-120 минут до сна. Для снятия стресса рекомендуется меньшая доза в течение дня.
Для Детей и Пожилых
Для детей от 3 до 18 лет необходима консультация с врачом. Пожилым людям рекомендуется начинать с меньшей дозы..
Побочные Эффекты
Валериана в целом безопасна, но может вызывать побочные реакции во время одновременного приема с некоторыми лекарствами. Поэтому всегда консультируйтесь с врачом либо уточните о совместимости с другими препаратами у наших фармацевтов.
Где купить Валерианку в Америке онлайн?
Валериана предлагается в различных формах, от таблеток до капель. Наша русская аптека в США предоставляет вам широкий ассортимент лекарств из СНГ.
ВАЛЕРИЯНЫ КОРНЕВИЩА С КОРНЯМИ 20 пакетиков
Напоминаем, что в USA Apteka есть возможность заказать русские лекарства онлайн в Америке с бесплатной доставкой при заказе от 59 долларов.
Будьте здоровы!
Как поддерживать здоровье суставов и облегчить боль в суставах, используя проверенные методы и использование натуральных добавок.
Узнайте как поддерживать эмоциональное равновесие, в том числе с помощью аптечных продуктов.
