Исследования ученых доказали, что валериана существенно улучшает качество сна и снижает время засыпания. Основная польза препарата заключается в подавлении рефлекторного возбуждения ЦНС и в затормаживании реакций нейронов в коре и подкорковых отделах головного мозга.
Частые стрессы
Неврозы и неврастения
Эмоциональное перевозбуждение
Тревожность
Нервно-психическое напряжение
Истерия
Нарушение сна
Психовегетативные менопаузальные проявления у женщин
В составе растения присутствуют алкалоиды, которые отвечают за седативное действие препарата. Эти натуральные природные вещества достаточно активны, поэтому оказывают ощутимый эффект даже в небольших дозах.
Второе по значимости действие валерианы – это нормализация сердечного ритма, устранение тахикардии, снижение артериального давления, расширение сосудистых стенок. Препарат благотворно влияет на работоспособность проводящего механизма мышцы сердца, улучшает коронарную циркуляцию и трофику сердца. Другими словами валериана – отличный препарат для сердца.
Валериану могут назначать в составе комплексного лечения для уменьшения желудочных и кишечных спазмов, помогает справляться с запорами и повышает секреторную функцию пищеварительного тракта. Препараты с валерианой можно принимать как спазмолитики для живота.
На современном фармацевтическом рынке препараты с валерианой представлены в различных лекарственных формах, самыми популярными из них являются следующие:
Таблетки валерианы, покрытые оболочкой
Капсулы
Фиточай в фильтр-пакетах
Ультракап
Измельченные сухие корневища валерианы для заваривания.
Концентрация действующих веществ зависит от формы выпуска и производителя. От этих же факторов зависит и стоимость препарата в аптеке.
Как правило валериану назначают при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, мигренях, легких нарушений со стороны сердечно-сосудистой системы, спазмов ЖКТ, которые были вызваны невротическими причинами.
В зависимости от формы и концентрации валерианы инструкция по ее применению может быть разной:
Таблетки принимают не разжевывая, запивая водой, лучше всего после еды. Рекомендуемая суточная доза для взрослых и детей от 12 лет – от 30 до 60мг 3–4 раза в день. Таким же образом можно рассчитать количество препарата в капсулах.
Настойку валерианы рекомендуется принимать по 20–30 капель 3–4 раза в день взрослым. Детям от 12 лет дают по одной капле за каждый год жизни так же 3–4 раза в день после еды. Детям от 6 до 10 лет – по одной чайной ложке, детям 10–14 лет по одной десертной ложке.
Чай из валерианы заваривают так: 1 десертная ложка сухих корневищ или 2 фильтр-пакета на 200 мл воды. После того, как чай настоялся его процеживают и взрослые пьют по 1–2 столовые ложки 3–4 раза в день после еды. Дети 6–10 лет – по одной чайной ложке, дети 10–14 лет по одной десертной ложке.
Длительность терапии определяет врач индивидуально для каждого пациента.
Валериана в таблетках, а также другие средства на основе этого растительного экстракта нельзя принимать одновременно с алкоголем.
Также помните, что если принимать с валерианой другие снотворные или седативные препараты, их действие усиливается.
