Какие лекарства обязательно нужно иметь под рукой, чтобы быть готовы к любым неожиданностям.
Аскорбинка и Гематоген: Сладкие Воспоминания и Здоровье из Детства
Каждый из нас, выросший в постсоветском пространстве, наверняка помнит те дни, когда после школы мама или бабушка встречали нас с маленькими сладкими "лекарствами" - аскорбинкой и гематогеном. Эти "волшебные" сладости не просто радовали нас, но и, как утверждали взрослые, приносили пользу нашему здоровью.
![ascorbinka-vitamin-c-10-tab](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0767/1640/9165/files/d5rd5dE7npk74c86Et1bw_600x600.jpg?v=1710345583)
![Гематоген](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0767/1640/9165/files/original_600x600.jpg?v=1710345747)
В этой статье русская онлайн аптека в США USA Apteka подробно рассказала об этих вкусных и несомненно полезных аптечных продуктах. Давайте окунемся в мир детских воспоминаний и узнаем побольше о том, когда и главное сколько их можно кушать.
Аскорбинка: Витамин С в Каждой Конфетке
Аскорбинка в детстве для многих была не просто витамином, а символом заботы и любви. Кто из нас не слышал от мамы: "Съешь аскорбинку, чтобы не заболеть!"? И, конечно, кто из нас не пытался съесть их побольше, пока взрослые не видят? Ведь они были такими вкусными!
Аскорбинка - это, по сути, витамин С в чистом виде, который необходим нашему организму для укрепления иммунитета, улучшения усвоения железа и профилактики простудных заболеваний. Витамин С также способствует выработке коллагена, что важно для здоровья кожи, волос и ногтей.
![ascorbinka-vitamin-c-10-tab](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0767/1640/9165/files/d5rd5dE7npk74c86Et1bw_600x600.jpg?v=1710345583)
Аскорбиновая кислота (витамин С) применяется для:
- Профилактики и лечения гипо- и авитаминоза витамина С: Особенно актуально в зимне-весенний период.
- Укрепления иммунной системы: Витамин С стимулирует защитные функции организма.
- Восстановления после болезней: Способствует быстрому выздоровлению, ускоряет процессы регенерации в организме.
- Улучшения усвоения железа: Витамин С помогает улучшить абсорбцию железа из пищи, предотвращая анемию.
- Снижения уровня холестерина в крови: Имеет антиоксидантные свойства, способствует нормализации липидного обмена.
- Профилактики и лечения простудных и вирусных заболеваний: Уменьшает риск развития инфекций, сокращает продолжительность болезни.
- Улучшения состояния кожи: Способствует синтезу коллагена, поддерживает здоровье и молодость кожи.
- Поддержания здоровья сосудов: Предотвращает развитие атеросклероза, укрепляет стенки кровеносных сосудов.
- Как антиоксидант: Защищает клетки от повреждения свободными радикалами, способствует детоксикации организма.
- Повышения устойчивости к стрессам: Витамин С помогает снизить уровень кортизола, обеспечивая адаптацию к психоэмоциональным нагрузкам.
Но, как и все хорошее, аскорбинку нужно употреблять в меру. Переизбыток витамина С может привести к нежелательным последствиям, таким как расстройство желудка или камни в почках. Поэтому важно придерживаться рекомендуемой дозировки, даже если очень хочется съесть еще одну конфетку.
- Большие круглые таблетки: Обычно содержат 50-100 мг витамина С. Рекомендуемая доза для взрослых составляет 500-1000 мг в день, что соответствует 5-10 таблеткам. Для детей дозировка должна быть меньше, около 25-50 мг, что равно половине или одной таблетке. Важно не превышать суточную дозу более 2000 мг, так как это может привести к побочным эффектам, таким как расстройство желудка или камни в почках.
- Желтые шарики (дрожжевые): Часто содержат около 25 мг витамина С в одном шарике. Употреблять рекомендуется 4-8 шариков в день для взрослых и 2-4 для детей. Передозировка может вызвать те же побочные эффекты, что и у таблеток.
Важно помнить, что аскорбинку лучше употреблять во время или после еды для лучшего усвоения и минимизации риска раздражения желудка. Не рекомендуется сочетать прием аскорбинки с алкоголем, так как это может уменьшить эффективность витамина и увеличить нагрузку на печень.
Гематоген: Сладость с Секретом
Гематоген - это сладкий источник железа, который помогал малышам оставаться энергичными и здоровыми. Как только мы слышали от взрослых: "Вот тебе гематоген, чтобы не было анемии", - сразу чувствовали себя почти супергероями, готовыми к новым подвигам.
Гематоген – это биологически активная добавка, богатая железом и витаминами. В одной плитке (обычно 50 г) содержится около 8-15 мг железа, что составляет примерно 50-100% суточной потребности взрослого человека.
![Гематоген](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0767/1640/9165/files/original_600x600.jpg?v=1710345747)
Гематоген часто используется для:
- Профилактики и лечения анемии: Особенно рекомендуется при железодефицитной анемии, так как содержит легкоусвояемое железо.
- Восстановления после болезней: Помогает восполнить дефицит железа и других важных микроэлементов после перенесенных инфекций или операций.
- Улучшения кроветворения: Стимулирует производство гемоглобина и эритроцитов.
- Повышения уровня гемоглобина: Рекомендуется при низком уровне гемоглобина в крови.
- Улучшения общего самочувствия и повышения энергии: Благодаря высокому содержанию железа и витаминов.
- Поддержания функций иммунной системы: Железо играет ключевую роль в поддержании нормальной иммунной функции.
- Периоды интенсивного роста у детей: Помогает удовлетворить повышенную потребность в железе.
- В период беременности и лактации: Для предотвращения дефицита железа у будущих и кормящих мам.
Сделанный из обработанной крови скота, гематоген был богат железом и витаминами группы B, что делало его отличным средством для профилактики анемии и улучшения общего состояния организма. Однако, несмотря на его пользу, гематоген также следует употреблять с умом, ведь избыток железа в организме может привести к неприятным последствиям.
- Рекомендации по употреблению: Взрослым и детям старше 3 лет рекомендуется употреблять 1 плитку в день. Не рекомендуется употреблять более 2 плиток в день, так как это может привести к избытку железа в организме, что опасно развитием гемохроматоза – состояния, при котором железо накапливается в органах и тканях, вызывая их повреждение.
- С чем не сочетать: Гематоген не рекомендуется употреблять с молочными продуктами, так как кальций может ухудшить усвоение железа. Также следует избегать одновременного приема с чаем и кофе, поскольку танины могут снижать абсорбцию железа.
- При передозировке: Избыток железа может вызвать тошноту, рвоту, диарею, а в тяжелых случаях – повреждение внутренних органов. Если вы случайно употребили слишком много гематогена, необходимо обратиться к врачу.
В нашем детстве аскорбинка и гематоген были не просто лекарствами, они были частью нашей жизни, наполненной заботой и вниманием близких. И сегодня, когда мы выбираем продукты для здоровья, мы продолжаем эту традицию - заботимся о себе и своих близких, выбирая только лучшее.
Заказывайте гематоген и аскорбиновую кислоту на нашем сайте с быстрой удобной доставкой по всем штатам Америки с возможностью бесплатной доставки при заказе от $59. Мы также отправляем в Канаду. Наша online аптека рядом, всего в двух кликах мыши.
Как поддерживать здоровье суставов и облегчить боль в суставах, используя проверенные методы и использование натуральных добавок.
Узнайте как поддерживать эмоциональное равновесие, в том числе с помощью аптечных продуктов.