Чому ромашковий чай такий популярний?

Квітки ромашки містять безліч флавоноїдів і поліфенолів рослинного походження, а також полісахариди, амінокислоти, ефірні олії та дубильні речовини. Крім того, вони цінуються за високий вміст вітамінів і мікроелементів — кальцію, цинку, магнію, марганцю, калію та міді. У чаї є аскорбінова кислота (вітамін С), яка має загальнозміцнювальну дію.

А ще відвар з квіток ромашки особливо цінують любителі трав’яних чаїв: смачний, ароматний, а головне — з найкориснішої лікарської рослини. Це особливий напій, який може замінити звичайні чорні та зелені сорти.

Саме ромашковий чай рекомендується пити в осінньо-зимовий період для підтримки та зміцнення імунітету. Встановлено, що профілактичний і лікувальний прийом вітаміну С підвищує стійкість до інфекційних захворювань на 50% і скорочує тривалість хвороби на 20%.

Користь ромашкового чаю для травлення та нервової системи

Передусім, він є чудовим природним заспокійливим засобом. Його м’який седативний ефект нешкідливий і проявляється дуже швидко. Тому пийте ромашковий відвар на ніч, при сильному емоційному навантаженні чи безсонні.

Сертифікований дієтолог Даніель Крамбл Сміт рекомендує пити цей чай людям, які страждають на тривожність, безсоння, яким важко залишатися спокійними або розслабитися. Деякі дослідження показують, що напій може значно покращити якість сну.

Крім цього, чай з ромашки є чудовим засобом при лікуванні захворювань для кишечника та шлунку.

Маєте проблеми з травленням, роботою шлунку, засвоєнням їжі? Тоді вам просто потрібно привчити себе пити ромашковий чай. Він здатен швидко заспокоїти слизову оболонку шлунку, кишечника, зняти запальний процес, усунути біль та дискомфорт. При тривалому вживанні лікарських препаратів, чай з ромашки позитивно впливає на організм в цілому, допомагає позбутися газів, усунути здуття і нейтралізувати надмірну кислотність шлункового соку.

Антисептичні властивості ромашки для шкіри та слизових

Ромашкові відвари та настої відзначаються своїми антисептичними властивостями. При запаленнях та інфекціях порожнини рота, горла і верхніх дихальних шляхів вони незамінні.

Як приготувати розчин для полоскання?

• Візьміть 2–3 столові ложки квіток ромашки лікарської

• Залийте 1 склянкою окропу

• Настоюйте протягом 60 хвилин, потім процідіть

Для досягнення лікувального ефекту використовуйте розчин 3–4 рази на день.

Квітки ромашки широко використовуються в складі різних мазей, кремів та лікарських препаратів завдяки своєму цінному компоненту — хамазулену. Ця речовина має безліч корисних властивостей.

Якщо вас турбують висипання на шкірі чи подразнення після гоління, дерматологічні препарати на основі ромашки, наприклад мазь, стануть вашим незамінним помічником:

• Заспокоює та пом’якшує

• Має протизапальну дію

• Зволожує шкіру

• Очищає шкіру від бактерій

• Допомагає усунути висипання, подразнення, пігментні плями

Також варто спробувати ромашкову олію для лікування акне та подразнення шкіри.

Заспокійливий ефект ромашки

Заспокійливі препарати на основі ромашки лікарської діють як м’які транквілізатори та допомагають покращити якість сну. Їхній ефект пов’язаний із речовиною апігенін, яка взаємодіє з певними рецепторами в мозку.

Дослідження показують, що апігенін може позитивно впливати на центральну нервову систему, допомагаючи знизити судоми та симптоми депресії. Таким чином, ромашка не тільки допомагає розслабитися та покращити сон, але й корисна при стресі.

Як приготувати відвар ромашки:

• Візьміть 3 ст. ложки квіток і помістіть у емальований посуд

• Залийте 200 мл гарячої кип’яченої води, накрийте кришкою і настоюйте на водяній бані 15 хвилин

• Охолодіть до кімнатної температури і процідіть

• Долийте води до 200 мл

Застосування:

• Дорослим і дітям від 14 років — по ⅓ склянки 3 рази на день після їжі

• Дітям 12–14 років — по ¼ склянки

• 7–12 років — по 2 ст. ложки

• 3–7 років — по 1 ст. ложці

• 1–3 роки — по 1 десертній ложці

• 6 міс – 1 рік — по ½–1 ч. ложці

Цей настій прекрасно допоможе розслабитися та заспокоїтися!

Як правильно заварювати ромашку з максимальною користю?

Для приготування чаю з ромашкою візьміть чайну ложку квітів і залийте 200 мл окропу. Дайте настоятися 10 хвилин.

Пийте теплим, за смаком можна додати мед або цукор.

Спробуйте заварити трав’яний збір, додавши до ромашки мелісу, м’яту або валеріану. Кожен інгредієнт посилить ефект — допоможе розслабитися, заспокоїтися або покращити настрій. І ваш чай отримає унікальний смак.

Ромашка в асортименті USA Apteka: здоров’я і якість у кожній упаковці

Уся продукція в колекції трав на сайті USA Apteka сертифікована та пройшла всі необхідні перевірки якості. Кожен продукт має сертифікат, що підтверджує його безпеку та ефективність.

Діє безкоштовна доставка по Америці при замовленні від 59 доларів. А з будь-яких питань — наші фахівці проконсультують у чаті.

Обирайте ромашку від USA Apteka — дбайте про своє здоров’я з упевненістю!