Валеріана – перевірений часом натуральний засіб для спокою та міцного сну

Наукові дослідження довели, що валеріана значно покращує якість сну та скорочує час засинання. Її основний ефект полягає в здатності зменшувати збудження нервової системи та уповільнювати реакції нейронів у корі головного мозку.

Валеріана – натуральне рішення від безсоння та стресу

Валеріана комплексно впливає на різні системи організму, тому вона є безпечним і природним засобом для зняття стресу, тривожності, нервозності та навіть м’язової напруги. Важлива перевага цього засобу полягає в тому, що він діє м’яко та поступово, а не миттєво.

Валеріану застосовують у таких випадках:

• Часті стреси

• Неврози та неврастенія

• Емоційне перенапруження

• Тривожність

• Нервове та психологічне виснаження

• Істерія

• Порушення сну

• Психовегетативні прояви менопаузи у жінок

Кореневище валеріани містить алкалоїди, що відповідають за її заспокійливу дію. Ці природні компоненти досить активні, тому забезпечують помітний ефект навіть у невеликих дозах.

Крім заспокійливого ефекту, валеріана відіграє важливу роль у здоров’ї серця. Вона допомагає нормалізувати серцевий ритм, знижувати тахікардію, зменшувати артеріальний тиск і розширювати судини. Валеріана покращує коронарний кровообіг, сприяє оксигенації міокарда та зміцнює серцевий м’яз. Іншими словами, це ефективні таблетки від серця, які сприяють нормальній роботі серцево-судинної системи.

Валеріану також застосовують для полегшення спазмів шлунка та кишечника, покращення травлення і стимулювання вироблення шлункового соку. Завдяки природним спазмолітичним властивостям її можна використовувати як засіб для нормалізації роботи кишечника.

Як обрати та правильно приймати валеріану?

Валеріану можна знайти в різних формах, кожна з яких має різний рівень концентрації діючих речовин. Найпопулярніші форми випуску:

• Таблетки валеріани в оболонці

• Капсули

• Настоянка валеріани (25 мл)

• Фітозбір у фільтр-пакетах

• Ультракап

• Подрібнене сушене кореневище валеріани для заварювання

Концентрація активних компонентів залежить від форми випуску та виробника. Це також впливає на вартість препарату в аптеках.

Дозування та спосіб застосування

Валеріану найчастіше призначають при нервовому збудженні, безсонні, мігренях, легких порушеннях серцево-судинної системи, а також при шлункових спазмах, викликаних стресом.

Рекомендовані дозування залежать від форми випуску:

• Таблетки: Приймають цілими, не розжовуючи, запиваючи водою, бажано після їжі. Дорослим і дітям від 12 років рекомендовано 30–60 мг, 3–4 рази на день. Аналогічне дозування для капсул.

• Настоянка: Дорослим – 20–30 крапель, 3–4 рази на день. Дітям 12+ років – 1 крапля на кожен рік життя, 3–4 рази на день після їжі. Дітям 6–10 років – 1 чайна ложка на прийом. Дітям 10–14 років – 1 десертна ложка на прийом.

• Валеріановий чай: Заварюють 1 чайну ложку подрібненого кореня або 2 фільтр-пакети на 200 мл гарячої води. Наполягають, потім проціджують. Дорослим – 1–2 столові ложки, 3–4 рази на день після їжі. Дітям 6–10 років – 1 чайна ложка на прийом. Дітям 10–14 років – 1 десертна ложка на прийом.

Тривалість лікування визначає лікар індивідуально.

Валеріана у поєднанні з іншими травами

Не рекомендується приймати валеріану разом із алкоголем, оскільки це може посилити її седативний ефект. Також слід пам’ятати, що при одночасному вживанні з іншими заспокійливими або снодійними препаратами, їхня дія підсилюється. 

Перед комбінуванням валеріани з іншими засобами краще проконсультуватися з лікарем.

Широкий вибір заспокійливих засобів на сайті USA Apteka

Якщо ви шукаєте натуральні рослинні препарати, щоб підтримати своє здоров’я та нервову систему, перегляньте широкий асортимент в USA Apteka. У нас ви знайдете ефективні препарати для нормалізації роботи нервової системи, таблетки від серця, а також інші заспокійливі засоби для боротьби зі стресом, безсонням і тривожністю.

Замовляйте якісні безрецептурні ліки за доступними цінами з швидкою доставкою у всі штати США та понад 40 країн світу. Наші консультанти завжди готові допомогти вам у виборі!