Скрытая сила трав: польза травяного чая

Все мы знаем о древнем китайском искусстве чаепития, а Британия у многих прочно ассоциируется именно с этим напитком. Но мало кто знает, в России черный чай появился даже раньше, чем в Англии. Этот факт остался незамеченным, возможно, из-за того, что данный напиток не пользовался большой популярностью среди наших предков. Вместо этого, русские предпочитали наслаждаться вкусами таких трав, как шиповник, ромашка, мята, чабрец, кипрей и липовый цвет.

Сегодня ценители этого напитка все чаще обращаются к пользе и скрытой силе, заложенной природой в травах. Травяные чаи пьют для укрепления организма, но вкусовые качестве стоят не на последнем месте. Травяные чаи стали не просто модным напитком, но и мощным инструментом в руках тех, кто стремится к здоровью и гармонии. От успокаивающих сборов до бодрящих настоев — давайте погрузимся в мир травяных чаев вместе!

Полезные травы для организма

Создается ощущение, что наши предки экспериментально заваривали все подряд, как только поняли, что так можно делать. И помимо трав, цветов, листьев различных кустарников, также в дело пошли коренья и плоды – в основном ягоды, но нередко и фрукты. И во всех частях растений что-нибудь, да содержится. Из фруктов и ягод чаще всего к травам добавляют яблоки, смородину, клюкву, бруснику, шиповник, чернику, сливы и рябину. А из корней обычно используют корни одуванчика, репейника и женьшеня.

Лекарственные травы обладают широким спектром лечебных свойств и лежат в основе многих медицинских препаратов. Фармакологические свойства трав обычно меньше, чем у лекарства на их основе, поскольку лекарственные препараты более концентрированны, но это не значит, что у трав нет противопоказаний. Если у вас имеются аллергии или серьезные заболевания, перед приемом травяных настоек рекомендуется консультация у лечащего врача.

Противовоспалительные чаи из трав

Противовоспалительные свойства травяных чаев широко известны. Они включают в себя такие растения, как:

Зверобой: содержит витамины и минералы, улучшает кровообращение, желчеотделение и работу ЖКТ.
Шалфей: укрепляет иммунитет, нормализует работу ЖКТ, улучшает память и нервную систему.
Липовый цвет: применяется при простуде, бронхите, мигрени и детских заболеваниях.
Каркаде: регулирует холестерин, артериальное давление, укрепляет сосуды, улучшает работу печени.
Календула: рекомендуется при язвенной болезни, гастрите, коликах и заболеваниях печени.
Ромашка: помогает в лечении гастритов, воспалений почек, печени, желудка и желчного пузыря.

Успокаивающий чай из трав

Травяные чаи могут успокаивать организм, избавлять от напряжения и бессонницы. Они являются отличной альтернативой химическим антидепрессантам. Среди них: перечная мята, валерьяна, зверобой, ромашка и чабрец - отличные варианты для успокоения нервной системы.

Травяные чаи для бодрости

Кто сказал, что только кофе может дать заряд бодрости? Вот некоторые травы для чая, которые могут заменить кофе:

Элеутерококк: не повышает давление, можно принимать без ограничений.
Облепиха, имбирь с лимоном, эхинацея, корень женьшеня, зверобой, лимонник, маралий корень: все эти растения прекрасно зарядят вас энергией.

Успокаивающий чай

Снять стресс после тяжелого дня помогут: валериана, лимонная трава, мята, пустырник, узколистный кипрей, ромашка, чабрец - эти чаи улучшают сон и снижают хроническую усталость.

herbal tea

Очищающий чай

Травяные чаи также могут использоваться для очищения организма. Среди них корень ревеня, бессмертник, полынь, перечная мята - эти растения обладают желчегонными и слабительными свойствами.

Чаи для укрепления иммунитета

Для поддержания иммунитета особенно полезны лимонник, липа, шиповник, брусника, крапива, зверобой, черная смородина, первоцвет, земляника, душица, эхинацея. Эти травы укрепляют иммунную систему, особенно в сезон гриппа.

Травяные чаи — это не просто вкусный напиток, это целая аптека природы в вашей чашечке.

Чтобы напиток был не только полезным, но и вкусным, используйте не более одной составляющей с ярко выраженным запахом и вкусом. Например, мята или липа. К таким травам можно добавлять любые растения с менее выраженными вкусом и запахом.

Пейте травяные чаи, не болейте и выбирайте лучшие сборы у нас на сайте!