Почему ромашковый чай так популярен?

Цветы ромашки содержат множество флавоноидов и полифенолов растительного происхождения, а также полисахариды, аминокислоты, эфирные масла и дубильные вещества. Кроме того, они ценятся за высокое содержание витаминов и микроэлементов – кальция, цинка, магния, марганца, калия и меди. В чае есть аскорбиновая кислота (витамин С), обладающая общеукрепляющим действием.

А еще отвар из цветков ромашки особо ценят любители травяных чаев: вкусная, ароматная, а главное – из самого полезного лекарственного растения. Это особый напиток, который может заменить обычные черные и зеленые сорта.

Именно  ромашковый чай  рекомендуется пить в осенне-зимний период,  для поддержки и укрепления иммунитета человека. Установлено, что профилактический и лечебный прием витамина С повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям на 50% и сокращает продолжительность болезни на 20%.

Польза ромашкового чая для пищеварения и нервной системы

Прежде всего, он является отличным природным успокаивающим. Его мягкий седативный эффект безвреден, проявляется очень быстро. Потому пейте ромашковый отвар на ночь, при сильных эмоциональных нагрузках, при бессоннице.

Сертифицированный диетолог Даниэль Крамбл Смит рекомендует пить этот чай людям, страдающим тревожностью, бессонницей,  которым тяжело оставаться спокойными или расслабиться. Некоторые исследования показывают, что напиток может значительно улучшить качество сна.

Кроме этого, чай из ромашки является отличным средством при лечении заболеваний для кишечника и желудка.

У вас есть проблемы с пищеварением, работой желудка, усвоением пищи? Тогда вам просто нужно приучить себя пить ромашковый чай. Он способен быстро успокоить слизистые желудка, кишечник, снять воспалительный процесс, устранить боль и дискомфортные ощущения. При длительном употреблении лекарственных препаратов, чай с ромашкой  оказывает благоприятное действие на организм в целом, помогает избавиться от газов, устранить вздутие и нейтрализовать чрезмерную кислоту желудочного сока.

Антисептические свойства ромашки для кожи и слизистых

Ромашковые отвары, и настои отличаются  своим антисептическим действием. При воспалениях и инфекциях полости рта, горла и верхних дыхательных путей они незаменимы.

Как же приготовить раствор для полоскания?

• Возьмите 2-3 столовые ложки цветков ромашки аптечной 

• Залейте 1 стаканом кипятка. 

• Настаивать нужно в течение 60 минут, затем процедить. 

Для получения лечебного эффекта используйте  раствор 3-4 раза в день.

Цветы ромашки широко используются в составе различных мазей, кремов и лекарственных препаратов благодаря своему ценному компоненту — хамазулену. Это вещество обладает множеством полезных свойств.

Если вас беспокоят высыпания на коже или раздражение после бритья,  дерматологические препараты на основе ромашки, например, мазь станет вашим незаменимым помощником:

• Успокаивает и смягчает: помогает снять раздражение и воспаление.

• Противовоспалительные свойства: идеальна для успокоения кожи после солнечных ожогов или раздражения.

• Увлажнение: поддерживает уровень влаги, особенно для сухой и обезвоженной кожи.

• Антибактериальные свойства: очищает кожу от бактерий и грязи, особенно полезна при акне.

• Борется с проблемами: помогает избавиться от высыпаний, отечности, раздражений, шелушения и пигментных пятен.

Также можно попробовать Ромашковое масло для лечения угревой сыпи и раздражения.

Успокоительный эффект ромашки

Успокоительные препараты на основе ромашки лекарственной действуют как мягкие транквилизаторы и помогают улучшить качество сна. Их успокаивающий эффект связан с веществом под названием апигенин, который взаимодействует с определёнными рецепторами в нашем мозге.

Исследования показывают, что апигенин может оказывать положительное влияние на центральную нервную систему, помогая снизить судороги и симптомы депрессии. Таким образом, ромашка не только помогает расслабиться и улучшить сон, но и может быть полезна в борьбе со стрессом.

Как приготовить отвара ромашки:

• Возьмите 3 столовые ложки цветков и поместите их в эмалированную посуду

• Залейте 200 мл горячей кипяченой воды, закройте крышкой и настаивайте на кипящей водяной бане в течение 15 минут. 

• Охладите до комнатной температуры и процедите. 

• Доведите объем настоя до 200 мл, добавив кипяченую воду.

Способ применения:

• Взрослым и детям от 14 лет — по ⅓ стакана 3 раза в день после еды.

• Детям 12-14 лет — по ¼ стакана.

• Возраст 7-12 лет — по 2 столовые ложки.

• Возраст 3-7 лет — по 1 столовой ложке.

• Возраст 1-3 года — по 1 десертной ложке.

• Возраст 6 месяцев — 1 год — по ½-1 чайной ложке.

Этот настой отлично поможет расслабиться и успокоиться!

Как правильно заваривать ромашку с максимальной пользой?

Для приготовлении чая с ромашкой берут чайную ложку цветов ромашки и заливают 200 мл кипятка, дают настояться 10 минут. 

Пьют теплым, также по вкусу можно добавить мед или сахар. 

Попробуйте заварить травяной сбор, добавив к ромашке мелиссу, мяту или  валериану. Каждый из дополнительных ингридиентов поможет добиться более сильного эффекта: расслабиться, успокоиться или улучшить настроение. А еще у вашего авторского чая будет свой уникальный вкус. 

Ромашка в ассортименте USA Apteka: здоровье и качество в каждой упаковке

Вся продукция в коллекции трав на сайте USA Apteka сертифицирована и прошла все необходимые проверки качества. Каждый продукт имеет сертификат, подтверждающий его безопасность и эффективность. 

Действует бесплатная доставка по Америке при заказе от 59 долларов, а по любому интересующему вас вопросу - окажем профессиональную консультацию в чате.

Выбирайте ромашку от USA APTEKA — заботьтесь о своем здоровье с уверенностью!