Валеріана: Секрет спокою та міцного сну від українськой аптеки в США
У цій статті ми розповімо про те, як прийом валеріани може допомогти поліпшити сон, знизити рівень стресу та підвищити загальний настрій.
Сьогодні шанувальники цього напою все частіше звертаються до користі та схованої сили, яку природа закладає в трави. Трав'яні чаї п'ють для зміцнення організму, але смакові якості також важливі. Трав'яні чаї стали не просто модним напоєм, але й потужним інструментом в руках тих, хто прагне до здоров'я та гармонії. Від заспокійливих зборів до бадьорих настоїв — давайте поринемо в світ трав'яних чаїв разом!
Лікарські трави мають широкий спектр лікувальних властивостей і лежать в основі багатьох медичних препаратів. Фармакологічні властивості трав зазвичай менші, ніж у ліків на їх основі, оскільки лікарські препарати більш концентровані, але це не означає, що у трав немає протипоказань. Якщо у вас є алергії або серйозні захворювання, перед прийомом трав'яних настоїв рекомендується консультація у лікуючого лікаря.
Трав'яні чаї можуть заспокоювати організм, звільняти від напруження та безсоння. Вони є чудовою альтернативою хімічним антидепресантам. Серед них: перцева м'ята, валеріана, звіробій, ромашка та чабрець: чудові варіанти для заспокоєння нервової системи.
Зняти стрес після важкого дня допоможуть валеріана, лимонна трава, м'ята, пустырник, вузьколистий кипрей, ромашка, чабрець: ці чаї поліпшують сон та знижують хронічну втому.
Трав'яні чаї також можна використовувати для очищення організму. Серед них корінь ревеня, бессмертник, полин, перцева м'ята: ці рослини мають жовчегінні та слабкі властивості.
Для підтримки імунітету особливо корисні лимонник, липа, шипшина, брусниця, кропива, звіробій, чорна смородина, первоцвіт, земляника, душиця, ехінацея: ці трави зміцнюють імунну систему, особливо в сезон грипу.
Щоб напій був не тільки корисний, але й смачний, використовуйте не більше однієї складової з яскраво вираженим запахом та смаком. Наприклад, м'ята або липа. До таких трав можна додавати будь-які рослини з менш вираженим смаком та запахом.
Пийте трав'яні чаї, не хворійте та вибирайте найкращі збори у нас на сайті!
У цій статті ми розповімо про те, як прийом валеріани може допомогти поліпшити сон, знизити рівень стресу та підвищити загальний настрій.
Давайте розберемося в світі кашлю, його типах, причинах та тому, як його лікувати засобами без рецепту в вашій надійній аптеці.
USA Apteka підготувала для вас вибірку з 15 аптечних товарів, які допоможуть вашому учневі пройти цей рік на відмінно.