Які ліки обов'язково мають бути під рукою, аби ви були готові до будь-яких несподіванок.
Розвійте міфи про грип, застуду та COVID: інформація від USA Apteka
Covid-19, Грип та ГРВІ - в Інтернеті знайдеться безліч порад з того, як не захворіти, а якщо все ж таки підчепили "бацилу" - визначити хворобу і впоратися з нею. Однак, як багато в них правди?
У цій статті українська аптека в США USA Apteka розбирає 6 найпопулярніших міфів про Грип, застуду та Covid-19. Читайте далі, щоб дізнатися, які факти наука підтвердила, а які - вигадка.
Багато хто вважає, що симптоми грипу та ГРВІ ідентичні. Справді, при легкій формі хвороби важко розрізнити їх. Однак важливо пам'ятати, що грип зазвичай протікає гостріше, симптоми виражені сильніше і є ризиком ускладнень.
Що стосується Covid-19, симптоматика може змінюватись в залежності від конкретного штаму вірусу. Тому при підозрі на захворювання Covid-19 рекомендується звернутися до медичного закладу та скласти тест.
Захворів, бо продуло
Насправді причиною простудних захворювань є віруси, які активно розмножуються в організмі. Ось чому лікарі часто називають застуду ГРВІ, що означає гостру вірусну респіраторну інфекцію.
Заразитися ГРВІ, грипом або COVID-19 можна тільки від людини, яка вже інфікована. Віруси передаються повітряно-краплинним шляхом та при безпосередньому контакті. Багато хто помилково вважає, що на вулиці в морозну погоду ризик зараження знижується, оскільки віруси в холоді поширюються гірше. Однак дослідження показують, що вірус грипу здатний активно поширюватися навіть при температурі мінус 10—15 градусів і високій вологості.
Також варто враховувати, що низькі температури можуть послабити імунну систему, особливо при переохолодженні організму, що збільшує ймовірність зараження. Тому, якщо ви почуваєтеся неважливо, краще обмежити спілкування з оточуючими, щоб мінімізувати ризик поширення інфекції.
Якщо температура в нормі, ви не заразні
Це міф. Лихоманка часто супроводжує грип, застуду та ковид, але не завжди. Заразність може зберігатись від 3 до 12 днів, навіть після зникнення симптомів.
Не поспішайте повертатися до звичайного життя одразу після покращення стану. Краще продовжити лікування, відпочивати та дочекатися повного одужання.
COVID-19 це звичайна ГРВІ
Це не вірно. Існують різні типи коронавірусів, від нешкідливих до смертельно небезпечних. SARS-CoV-2 не такий смертельний, як деякі інші, але дуже заразний і може викликати тяжкий постковидний синдром. Тому при появі тяжких симптомів хвороби важливо своєчасно звернутися до лікаря за допомогою.
Для профілактики хвороб достатньо приймати вітаміни та загартовуватися
Це правда, але є кілька нюансів. У випадку з вітамінами їх краще отримувати з їжі. У деяких випадках необхідна вітамінна підтримка - її порадить медичний працівник. Так, вітамін С може зменшити тривалість і тяжкість симптомів застуди, але тільки якщо ви вже вживали його щодня як профілактичний захід. Те саме стосується і вітаміну D.
Загартовування та фізичні вправи можуть посилити імунну відповідь. Однак необхідно враховувати інші фактори, такі як куріння, нестача сну та хронічні захворювання, які можуть збільшити ризик захворювання.
Вакцини від Грипу та Ковіда викликають ці хвороби
Міф. Насправді, вакцинація є найбільш ефективним способом запобігання тяжкому перебігу цих хвороб. Вакцини можуть містити елементи вірусів, але вони абсолютно безпечні і в поодиноких випадках можуть викликати лише легке нездужання.
Наприклад, вакцина «Супутник V» проти COVID-19 містить ген S-білка, який знаходиться на поверхні вірусу і є метою імунної системи. Створення вакцини не потребує наявності живого вірусу, тому заразитися від неї неможливо.
Випью антибіотик - і все пройде
Міф. Антибіотики ефективні лише проти бактерій, а не вірусів. Неправильне використання антибіотиків може призвести до розвитку стійкості бактерій до лікування та порушення балансу мікрофлори в організмі, викликаючи діарею та інші побічні ефекти.
У боротьбі з застудою допомагає в першу чергу симптоматичне лікування, що включає вживання теплих напоїв, жарознижувальні засоби та дотримання постільного режиму.
Дослідження показали, що теплі напої, особливо курячий бульйон, сприяють рясному виділенню слизу, що має бактерицидні властивості.
У деяких випадках можуть бути призначені імуномодулюючі препарати для підтримки імунної системи.
У світі, де щодня з'являється безліч новин та порад, дуже важливо довіряти лише перевіреним джерелам та консультуватися з професіоналами в галузі охорони здоров'я.
Наша українська аптека в США USA Apteka завжди поряд – у двох кліках миші. Бронюйте перевірені українські ліки з доставкою по всій Америці від $3, безкоштовно при замовленні від $59. Не забувайте реєструватися на сайті та брати участь у програмі лояльності "Вітамінки", яка дозволяє вам накопичувати бонуси та використовувати їх для покупок у нашій аптеці.
Пам'ятайте, що ваше здоров'я – це ваше найцінніше багатство. Дбайте про себе, вибирайте надійні джерела інформації та використовуйте всі переваги нашої програми лояльності для підтримки здоров'я на високому рівні.
Як можна підтримувати здоров'я суглобів та зменшити біль у суглобах, використовуючи перевірені методи та сучасні підходи як Артропант.
У цій статті ми дізнаємось як підтримувати емоційну рівновагу, а також розповімо про продукти з асортименту USA Apteka які можуть допомогти у цьому.
