Валериана: Секрет спокойствия и крепкого сна от русских аптек в США

Валериана — настоящий кладезь здоровья для многих поколений, не зря ее так часто спрашивают в русских аптеках. Это многолетнее растение с целебными корнями, которое продается в разнообразных формах: от жидкого экстракта валерианы до валерианы в таблетках и даже в виде травяного чая.

Что же делает Валериану такой ценной для здоровья? 

В этой статье мы расскажем о том, как прием валерьянки может помочь улучшить сон, снизить уровень стресса и повысить общее самочувствие. 
 

Польза Валерианы

Для качественного сна

Корень валерианы содержит кислоту, которая взаимодействует с ГАМК (гамма-аминомасляной кислотой) — нейротрансмиттером, регулирующим нервные импульсы. Это оказывает на нас седативный эффект и помогает заснуть.

Для спокойствия и снятия стресса

В корне валерианы также содержатся антиоксиданты, которые помогают снизить уровень стресса и тревоги, улучшая общее эмоциональное состояние.

Для здоровья сердца

Последние исследования показывают, что валериана может положительно влиять на сердечно-сосудистую систему, снижая артериальное давление.

Также мы рассказывали о других полезных эффектах для организма в этой статье.

 

Способ применения и дозировка

Для Взрослых

Обычная доза для сна — от 400 до 900 мг, принимаемая за 30-120 минут до сна. Для снятия стресса рекомендуется меньшая доза в течение дня.

Для Детей и Пожилых

Для детей от 3 до 18 лет необходима консультация с врачом. Пожилым людям рекомендуется начинать с меньшей дозы..

Побочные Эффекты

Валериана в целом безопасна, но может вызывать побочные реакции во время одновременного приема с некоторыми лекарствами. Поэтому всегда консультируйтесь с врачом либо уточните о совместимости с другими препаратами у наших фармацевтов.

Задать Вопрос

 

Где купить Валерианку в Америке онлайн?

Валериана предлагается в различных формах, от таблеток до капель. Наша русская аптека в США предоставляет вам широкий ассортимент лекарств из СНГ.

 

ВАЛЕРИАНА НОЧЬ 20 мг 60 драже

 

НАСТОЙКА ВАЛЕРИАНЫ 25 мл

  

ВАЛЕРИЯНЫ КОРНЕВИЩА С КОРНЯМИ 20 пакетиков

 

Теперь вы знаете, как Валерьянка может помочь улучшить качество сна и снизить уровень стресса теперь проще простого. Не забывайте консультироваться с врачом в случае продолжительных или серьезных симптомов.

Напоминаем, что в USA Apteka есть возможность заказать русские лекарства онлайн в Америке с бесплатной доставкой при заказе от 59 долларов.

Будьте здоровы!