Как лечиться травами: Руководство по применению от Русской Аптеки USA Apteka

 

 

Борьба с простудой и респираторными заболеваниями

• Linden Flower известен своими успокаивающими и снимающими простуду свойствами.

Заварите столовую ложку цветков липы стаканом кипятка на 10 минут. Процедите и пейте теплым, чтобы облегчить симптомы простуды.



• Трава тимьяна (чабрец): отлично подходит при кашле, простуде, гриппе, физическом и нервном переутомлении, а также при ослабленном иммунитете.

Залейте 1 чайную ложку сухой измельченной травы тимьяна стаканом кипятка, накройте крышкой, настаивайте 20 минут, процедите. Пить в течение дня (дневная доза – 1–2 стакана, в несколько приемов), за 20 минут до еды.



• Мелисса Лимонная (Лимонная мята): обладает противовирусными свойствами, успокаивает нервы и помогает уснуть.

Заварите 1 чайную ложку сушеной мелиссы стаканом кипятка, настаивайте 10 минут. Пейте перед сном для улучшения качества сна.



• Анис обыкновенный (Anisi Vulgaris Fructus): облегчает дыхание и помогает при кашле.

Заварите 1 чайную ложку семян аниса в стакане кипятка, настаивайте 15 минут. Пейте теплым до 3 раз в день при кашле.



• Листья эвкалипта (Folia Eucalypti Viminalis): обладают антисептическими свойствами, помогают при простуде.

Заварите 1 чайную ложку измельченных листьев эвкалипта стаканом кипятка, настаивайте 10 минут. Используйте для ингаляций при насморке и заложенности носа.



• Листья мать-и-мачехи: помогают при кашле и бронхитах.

Заварите 1 чайную ложку сушеных листьев мать-и-мачехи стаканом кипятка, настаивайте 15 минут. Пейте теплым 2-3 раза в день при кашле.


Корень алтея (Althaea Officinalis): обладает отхаркивающими свойствами, обволакивает слизистую, полезен для пищеварения и дыхания.
Чай из корня алтея: Заварите 1 чайную ложку измельченного корня алтея в стакане кипятка, настаивайте 10 минут. Пейте теплым 2-3 раза в день.

Как улучшить пищеварение

• Экстракт плодов расторопши: поддерживает здоровье печени и детоксикацию.

Принимайте по 10–15 капель, смешанных с водой, три раза в день для поддержания здоровья печени и пищеварения.



• Травяной чай сенна: натуральное слабительное средство, используемое для облегчения запоров.

Чай из сенны для облегчения запоров: Заварите один чайный пакетик в горячей воде на 5–10 минут. Пейте перед сном для облегчения.



• Чай гастрофит: травяная смесь, направленная на улучшение пищеварения и облегчение желудочно-кишечного дискомфорта.

Заварите 1 чайную ложку смеси в стакане кипятка, настаивайте 15 минут. Пейте теплым 2-3 раза в день перед едой.



• Желудочный сбор: смесь трав, способствующих пищеварению и успокаивающих желудок.

Заварите 1 чайную ложку смеси в стакане кипятка, настаивайте 10-15 минут. Пейте теплым 2-3 раза в день перед едой.



• Семена льна: высокое содержание клетчатки, полезно для здоровья и регулярности пищеварения.

Заварите 1 столовую ложку семян льна в стакане кипятка, настаивайте ночь. Употребляйте утром натощак.



• Кукурузные столбики с рыльцами: традиционно используются для поддержания здоровья мочевыделительной системы и почек.

Заварите 1 чайную ложку сушеных столбиков с рыльцами кукурузы в стакане кипятка, настаивайте 10 минут. Пейте теплым 2-3 раза в день.



• Цветы бессмертника: известны своим положительным влиянием на здоровье печени и желчного пузыря.

Заварите 1 чайную ложку смеси цветов в стакане кипятка, настаивайте 15 минут. Пейте теплым 2-3 раза в день.



• Листья березы: обладают мочегонными свойствами, поддерживают здоровье мочевыводящих путей.

Заварите 1 чайную ложку сушеных листьев березы в стакане кипятка, настаивайте 10 минут. Пейте теплым 2-3 раза в день.



• Цветки пижмы: пижма, традиционно используемая из-за ее пищеварительных и глистогонных свойств.

  Заварите 1 чайную ложку цветков пижмы в стакане кипятка, настаивайте 10 минут. Пейте для улучшения пищеварения и как глистогонное средство.
  
  

• Трава полыни обыкновенной (Artemisia Absinthium):

  Заварите 1 чайную ложку сухой травы полыни в стакане кипятка, настаивайте 10 минут. Пейте для улучшения пищеварения.
  
  

Поддержка менопаузы и гормонального баланса

• Лист Малины часто используется для поддержания женского репродуктивного здоровья и облегчения менструального дискомфорта.

Заварите 1–2 чайные ложки сушеных листьев в горячей воде в течение 10 минут. Пить до трех раз в день для гормональной поддержки.



• Цветки Тысячелистника: известна своими преимуществами для женского здоровья, особенно для регулирования менструального цикла.

Чай из тысячелистника. Заварите 1 чайную ложку сушеного тысячелистника в горячей воде на 5–7 минут. Пейте, чтобы улучшить менструальный цикл.



• Шалфей лекарственный: шалфей полезен при симптомах менопаузы и гормональном дисбалансе.

Чай с шалфеем при менопаузе: заварите 1 чайную ложку сушеного шалфея в чашке кипятка. Процедите и пейте, чтобы облегчить симптомы менопаузы.

Для расслабления и здорового сна

• Трава корня валерианы:

  Ночной чай из корня валерианы: Заварите 1 чайную ложку корня валерианы в чашке горячей воды в течение 10 минут. Пейте перед сном для спокойного сна.

• Мелисса (Melissa Herb):

  Чай с мелиссой для успокоения: Заварите 1–2 чайные ложки травы мелиссы в кипящей воде на 5–10 минут. Наслаждайтесь отдыхом после напряженного дня.

• Цветки ромашки:

  Ромашковый чай для релаксации: Заварите 1–2 чайные ложки цветков ромашки в горячей воде на 5–7 минут. Медленно пейте для успокаивающего эффекта.
  
  

Рецепты для красоты и здоровья кожи

• Дубовая кора обладает вяжущими свойствами, полезна при лечении воспалений кожи.

Ванна из дубовой коры: Добавьте горсть дубовой коры в теплую ванну и примите ее, чтобы облегчить проблемы с кожей.



• Трава чистотела (Celandine Herb Flores Calendulae): календула, известная своими целебными и успокаивающими свойствами.

Паста из чистотела для кожных меток: Нанесите небольшое количество пасты из чистотела непосредственно на бородавки или кожные метки.


Настой календулы при раздражении кожи: Цветы календулы заварите в горячей воде, остудите и нанесите на кожу в качестве успокаивающего средства.



• Цветки календулы (Marigold Flower Herb): цветы календулы полезны для здоровья и заживления кожи.
  
  

Общее здоровье и поддержка иммунитета:

• Пол-Пала Травы: смесь трав, известных своей пользой для здоровья.

Чай из смеси Пол-Пала: Заварите 1 чайную ложку смеси в стакане кипятка, настаивайте 10 минут. Пейте для общего укрепления здоровья.



• Череда Трехраздельная (Bidens Tripartita: используется благодаря своим противовоспалительным и мочегонным свойствам.

Мочегонный чай из череды: Заварите 1 чайную ложку травы в стакане кипятка, настаивайте 10 минут.



• Трава зверобоя: известна своими поднимающими настроение и противовоспалительными свойствами.

Укрепляющий чай из зверобоя: Заварите 1 чайную ложку травы зверобоя в стакане кипятка, настаивайте 10 минут.



• Чай из фруктов и трав шиповника (Rosa Majalis): богат витаминами, поддерживает иммунную систему и общее самочувствие.

Чай из шиповника: Заварите 1 чайную ложку сушеных плодов шиповника в стакане кипятка, настаивайте 10 минут.

• Боярышник (Crataegus Laevigata): для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.

Чай из боярышника для сердца: Заварите 1 чайную ложку плодов боярышника в стакане кипятка, настаивайте 10 минут.



• Подорожник (Plantaginis Majoris Folia): известен своими целебными и противовоспалительными свойствами.

Чай из подорожника: Заварите 1 чайную ложку листьев подорожника в стакане кипятка, настаивайте 10 минут. Пейте для облегчения воспалений и улучшения заживления.



• Толокнянка (Arctostaphylos Uva-Ursi Herb): для поддержания здоровья мочевыводящих путей.

Чай из толокнянки для мочевыводящих путей: Заварите 1 чайную ложку травы толокнянки в стакане кипятка, настаивайте 10 минут.



• Березовые почки (Gemmase Betulae Herb): известны своими детоксицирующими свойствами.

Чай из почек березы для детокса: Заварите 1 чайную ложку почек березы в стакане кипятка, настаивайте 10 минут.



• Крапива (Urtica Dioica Herb): крапива полезна своими противовоспалительными и мочегонными свойствами.

Чай из крапивы для противовоспалительного действия: Заварите 1 чайную ложку листьев крапивы в стакане кипятка, настаивайте 10 минут.

USA Apteka, ваша русская онлайн-аптека, предлагает большой выбор трав, сборов и лечебных чаев. Если вы ищете натуральные средства от простуды, кашля здоровья пищеварительной системы, гормонального баланса, релаксации или ухода за кожей, обратите внимание на нашу коллекцию «Травы, чаи, сборы» на сайте USA Apteka.